À partir de 18 ans:

Mercredi de 10h à 11h

• Aurore LASNIER

Venez apprendre des pratiques simples pour stimuler la circulation de l'énergie dans votre corps. Les pratiques taoïstes sont très variées, notamment en fonction des saisons, mais toujours avec le sourire et dans le respect de votre corps!

Au programme:

• des pratiques plutôt dynamiques (Yang), comme le réveil énergétique du corps;

• des pratiques plus intérieures (Yin), comme le sourire intérieur des pratiques assises (Dao Yin) et de nombreuses autres découvertes!

• Une tenue confortable (type Yoga/ Gym) est recommandée.