À partir de 18 ans:

Jeudi de 18h30 à 19h30

• Marie-Christine MATHIRON

Cours en musique, avec des exercices qui permettent de renforcer l’ensemble de vos muscles: le dos, les abdos, les jambes, les bras, le haut du corps… Cette pratique présente de nombreux avantages pour la santé et la condition physique, on améliore sa posture, sa stabilité et la résistance globale de son corps. Chaque cours est spécifique. On peut travailler individuellement, en groupe, en ateliers, avec ou sans matériel.