À partir de 18 ans:

Jeudi de 19h30 à 20h30

• Marie-Christine MATHIRON

Le cardio mix est une activité sportive dynamique et intense qui combine des mouvements cardiovasculaires et de renforcements musculaires en utilisant des mouvements inspirés de différentes disciplines. Chaque semaine le cours est spécifique, travail individuel, ou cardio training, ou HIIT, avec ou sans matériel. Le cardio mix offre une séance d’entraînement complète. Alors prêt à relever le défi?